건면진짜건강한가1 건면 라면의 장점과 유탕면 비교 건면은 중국 요리에서 자주 사용되는 면의 한 종류로, 다양한 요리에서 볶음이나 스프의 재료로 사용됩니다. 특히 중국 요리 중에서는 건면이 별도의 인기를 누리는데, 튀긴 면에 비해 더 건강한 면으로 알려져 있습니다. 건면의 장점 그렇다면, 왜 건면이 건강한 면으로 꼽히는 걸까요? 건면이 튀긴 면에 비해 어떤 장점이 있는지 알아보겠습니다. 적은 칼로리와 지방 함유량 : 건면은 물에 불려서 사용되기 때문에 튀긴 면에 비해 적은 칼로리와 지방 함유량을 가지고 있습니다. 특히 튀긴 면은 과도한 기름 흡수로 인해 높은 지방 함유량을 가지는데 비해, 건면은 물에 불리면서 기름을 흡수하지 않기 때문에 더 낮은 지방 함유량을 가집니다. 이로 인해 건면은 더 적은 칼로리를 섭취하고, 더 건강한 옵션으로 알려져 있습니다. .. 2023. 4. 18. 이전 1 다음
