분류 전체보기65 방울토마토의 쓴맛과 주의사항: 토마틴 성분에 대한 경고 방울토마토는 최근 인기를 끌고 있는 식재료 중 하나입니다. 그러나 최근에 발표된 연구에 따르면, 방울토마토를 섭취할 때 주의해야 할 사항이 있다는 것을 알게 되었습니다. 이 연구에 따르면, 방울토마토에는 덜 익은 상태에서 발견되는 토마틴(Tomatine) 성분이 있으며, 이 성분이 구토와 복통과 같은 증상을 유발할 수 있다고 합니다. 이에 따라, 방울토마토를 먹을 때 쓴맛을 느끼는 경우, 그것은 토마틴 성분이 농도가 높아져서 생기는 현상일 수 있으므로 섭취를 삼가해야 합니다. 토마틴(Tomatine) 성분에 대한 이해 토마틴은 토마토 식물의 초록색 부위에 포함된 알칼로이드 성분입니다. 이 성분은 토마토가 아직 익지 않은 상태일 때 주로 발견됩니다. 익은 토마토에서는 토마틴 농도가 줄어들며 대신 더 많은 .. 2023. 5. 31. 카리나의 체중 감량 비결, 패딩 입고 달리는 효과 에스파 멤버 카리나가 밝힌 체중 감량 비결에 대해 알아보고자 합니다. 카리나는 유튜브 프로그램에서 자신의 몸매 관리를 위해 패딩을 입고 달리기를 한다고 언급했습니다. 달리기와 유산소 운동이 체중 감량에 어떤 효과를 가져다주는지 알아보겠습니다. 달리기를 효과적으로 하는 방법과 유의사항 다양한 트레이닝 방식을 도입하세요: 달리기를 흥미롭고 효과적으로 유지하기 위해 다양한 트레이닝 방식을 도입해보세요. 간격 달리기, 래더 달리기, 경사 달리기 등 다양한 방식을 활용하여 몸을 더욱 효과적으로 동원할 수있습니다. 목표와 계획을 세우세요: 체중 감량을 위한 목표를 설정하고 그에 맞는 달리기 계획을 세우는 것이 중요합니다. 목표는 현실적이고 구체적이어야 합니다. 예를 들어, "3개월 동안 주당 2kg 감량"과 같이 .. 2023. 5. 25. 아토피 원인, 황색포도알균이 도대체 무엇인가 아토피는 피부의 염증과 가려움증을 동반하는 만성적인 피부 질환으로 알려져 있습니다. 아토피의 원인은 다양하며, 환경, 유전적 요인, 면역 시스템의 이상 등 여러 가지 요인이 작용할 수 있습니다. 그 중 하나로 황색포도알균이 지목되었습니다. 황색포도알균이란? 황색포도알균이란? 황색포도알균(Staphylococcus aureus)은 일반적으로 피부의 표면에 자연적으로 존재하는 세균입니다. 일부 사람들은 이 세균에 민감하게 반응하여 염증과 알러지 반응을 일으키는 경우가 있습니다. 특히 아토피 환자들은 피부의 장벽 기능이 약해져 이 세균에 대한 면역 반응이 과도하게 일어날 수 있습니다. 황색포도알균과 아토피의 관계 아토피 환자들은 피부의 장벽 기능이 약해지고, 피부에 있는 세균과의 상호작용이 더 크게 일어납니다.. 2023. 5. 22. 생리통, 병원 안가도 될까? 한국 여성의 약 40%가 월경시 심한 증상을 겪지만, 이에 대한 진료를 받지 않는다는 조사 결과가 나왔습니다. 최근 공개된 보고서에 따르면, 여성 청소년과 성인 여성들의 월경 이상 증상에 대한 실태가 조사되었으며, 이를 통해 생리통에 대한 대처와 관련된 문제점이 드러났습니다. 생리통, 병원 가서 원인 파악 필요 의료 이용 수준의 낮은 이유 여성들이 병원을 찾지 않는 이유로는 '진통제 복용 시 증상이 가라앉는다고 생각하여', '증세가 가벼워서', '산부인과 진료에 대한 거부감' 등이 있습니다. 이러한 인식과 거부감으로 인해 많은 여성들이 월경 이상 증상을 소홀히 여기고 병원 방문을 미루고 있는 것으로 보입니다. 생리통에 대한 대처 방법 생리통은 자가 관리가 가능한 경우도 많지만, 만약 심한 통증이나 다른 .. 2023. 5. 21. 등산 시 주의해야 할 심장 건강 관리 등산은 매력적인 야외 활동이지만, 심장 건강에 미치는 영향을 고려하여 신중하게 준비하고 관리해야 합니다. 심장 질환 환자가 등산을 할 때는 특별한 주의와 준비가 필요합니다. 아래는 심장 질환 환자가 등산 전에 준비해야 할 물품과 규칙에 대한 몇 가지 권장 사항입니다: 의사 상담: 심장 질환 환자가 등산을 할 경우, 반드시 의사와 상담하고 조언을 구해야 합니다. 의사는 환자의 심장 건강 상태를 평가하고, 등산이 적합한지 여부를 결정할 수 있습니다. 의약품 및 응급처치 키트: 심장 질환 환자는 등산 중에도 의약품을 정확히 복용해야 합니다. 의사의 지시에 따라 현재 복용 중인 약물을 챙겨야 하며, 필요한 경우 긴급 상황을 대비하여 응급처치 키트를 지참해야 합니다. 충분한 수분과 간식: 심장 질환 환자도 등산 .. 2023. 5. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음
