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알츠하이머 치매 증상과 진단방법 최근의 연구들은 고령화가 진행되면서 치매 발생 위험이 높아진다는 것을 보여주고 있습니다. 특히, 은퇴한 고령자들은 치매 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 은퇴한 고령자들 치매 발생 위험 40% 한 연구에 따르면, 은퇴 후 5년 이내에 일반적인 직장에서 은퇴한 고령자들은 은퇴하지 않은 고령자들에 비해 약 40% 더 높은 치매 발생 위험이 있다고 합니다. 이는 일상적인 사회적, 인지적, 신체적 활동이 감소하면서 치매 발생 위험이 증가할 수 있다는 것을 나타냅니다. 이러한 연구 결과를 고려할 때, 은퇴한 고령자들은 치매 예방을 위한 대처 방법에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 은퇴 후에도 뇌를 활발하게 사용하고, 정신적, 사회적, 신체적 활동을 유지하는 것이 중요합니다. 고령자들의 치매 발생 위험 대처 방법 .. 2023. 4. 26.
머위 효능 : 뼈, 기관지, 눈 건강까지 머위는 골다공증 예방, 눈 건강 개선, 기침과 가래 개선에도 도움을 줄 수 있는 건강 식재료입니다. 골다공증 예방: 머위에는 칼슘, 철, 비타민 K 등의 미네랄이 풍부하게 들어있어 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 특히, 비타민 K는 뼈의 형성에 필요한 요소로 알려져 있어, 머위를 섭취하면 뼈 건강을 촉진할 수 있습니다. 눈 건강 개선: 머위에는 루테인과 제아잔틴이라는 항산화 물질이 풍부하게 들어있습니다. 이들은 눈의 망막에서 활동하여 눈 건강을 지원해주고 노화로 인한 눈 건강 문제를 예방하는데 도움을 줍니다. 머위를 섭취하면 눈 건강을 개선하고 눈의 피로를 줄여주는 효과가 있을 수 있습니다. 기침과 가래 개선: 머위에는 높은 수준의 식이섬유가 함유되어 있어 기침과 가래를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.. 2023. 4. 25.
얼굴 대상포진 : 통증 없는 증상, 치료, 대처 방법 얼굴 대상포진은 헤르페스 바이러스에 의해 발생하는 피부 감염으로, 특히 얼굴에 발생하여 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 얼굴 대상포진의 증상, 치료, 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 통증 없는 대상포진의 경우는? 일부 경우에는 대상포진의 발진이 통증 없이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우에도 대상포진은 여전히 바이러스 감염으로 인한 피부 질환으로 인식되어야 하며, 적절한 치료와 대처가 필요할 수 있습니다. 통증 없는 대상포진의 경우, 주로 피부 발진이 나타나는데 통증이나 가려움증 없이 단순히 발진이 나타나는 경우가 많습니다. 발진은 얼굴 피부의 한쪽에 나타나며, 물집이나 상처와 같은 피부 발진이 나타날 수 있습니다. 발진은 일반적으로 2~4주 동안 지속되며, 이후에는 자연적으로 .. 2023. 4. 24.
봄철 등산 시 당뇨 환자를 위한 주의사항 봄철은 새로운 싹이 돋아나고 자연이 활기를 띄는 계절로, 등산하기에 가장 적합한 시기 중 하나입니다. 그러나 당뇨 환자라면 등산 시에 특별한 주의가 필요합니다. 당뇨는 혈당 관리가 중요한 만성질환으로, 봄철 등산을 할 때는 혈당 변동을 예방하고 안전하게 즐기기 위해 몇 가지 주의사항을 따라야 합니다. 10가지 주의사항 알려드리겠습니다. 당뇨 환자 등산 주의사항 혈당 체크와 인슐린/약물 복용: 등산하기 전, 중간, 후에 혈당을 체크하고 혈당 조절을 위해 인슐린이나 약물을 복용하세요. 등산 중에는 혈당이 급격하게 변할 수 있으므로 정기적인 혈당 체크가 필요합니다. 길게 간다면 간식 준비: 길게 등산을 할 경우에는 혈당이 급격하게 떨어질 수 있으므로, 길에 간식을 챙겨두어 급작스러운 저혈당을 예방하세요. 고단.. 2023. 4. 22.
아보카도 농약 섭취 시 영향 및 세척방법 아보카도는 맛과 영양 가치로 인해 인기 있는 과일 중 하나입니다. 하지만, 농산물에 대한 안전성과 농약에 대한 우려가 높아지고 있는 요즘, 아보카도 농약에 대해서 함께 알아보고, 안전하게 소비하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 아보카도 회수 대상 제품 확인하고 반품받기 회수대상 확인 : https://www.mfds.go.kr/brd/m_99/view.do?seq=47187 식품의약품안전처>알림>언론홍보자료>보도자료 | 식품의약품안전처 [보도참고] 잔류농약 기준 초과 검출된 수입 ‘아보카도’ 회수 조치 잔류농약 기준 초과 검출된 수입 ‘아보카도’ 회수 조치 첨부파일 첨부파일 전체 다운로드 --> 4.20 (보도참고) 수입유통안 www.mfds.go.kr 우리가 일상적으로 먹는 과일이나 채소는 농장에서 재배.. 2023. 4. 20.

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